Como Obter Autoconfiança: 10 Passos para confiar em si mesmo e fazer o que tem que ser feito
Oh! Que glória e satisfação deverá sentir o homem ou a mulher que afastar a cortina do medo que pende sobre a raça humana e deixar que a luz da autoconfiança brilhe com todo o seu fulgor. Napoleon Hill
Realmente essa é uma verdade que não podemos negar, o medo é um dos principais fatores que tem minado a autoconfiança da humanidade.
E vice-versa também é verdade, pois se nós obtivermos a autoconfiança necessária, VENCEMOS O MEDO.
E eu posso lhe dar meu próprio testemunho a esse respeito, pois por muito tempo eu vivi estagnado, vivendo como um verdadeiro fracassado por ter medo de fracassar e por isso não confiava em mim mesmo.
Isso me impediu por muito tempo de ir atrás dos meus sonhos, o medo do fracasso.
Trabalhei intensamente a minha autoconfiança e autoestima para poder superar esses medos e começar a trilhar o caminho em direção aos meus sonhos.
Mas como obter autoconfiança mesmo com alma inundada pelo medo e a mente ansiosa vivendo experiências desesperadoras?
É isso que iremos ver nesse artigo, que irá lhe fazer sair da sua zona de conforto e partir para a ação, confiando no seu verdadeiro potencial.
Quais os passos que iramos dar para aumentarmos o nosso nível de autoconfiança?
– 2. Mate os pensamentos negativos.
– 6. Conheça os seus princípios e coloque-os em pratica.
– 9. Concentre-se nas soluções.
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O que é autoconfiança?
Você precisa entender que a autoconfiança é extremamente importante em todas as áreas da nossa vida.
Autoconfiança, como a própria palavra já diz é confiar em si mesmo.
De acordo com o Wikipedia, Autoconfiança é a convicção que uma pessoa tem, de ser capaz de fazer ou realizar alguma coisa.
E realmente está bem fundamentado em seu argumento. A palavra Auto fala de “si mesmo” e confiança fala de Acreditar independentemente das circunstancias.
A autoconfiança assim como todas as formas de olhar para si mesmo, é desenvolvida no decorrer do nosso crescimento.
Assim como tem muitas coisas que nos aconteceram que foram responsáveis por fazer com que acreditemos em nós, existe muitos fatos que nos aconteceram que foram os responsáveis por minar a nossa autoconfiança.
Assim, a autoconfiança está totalmente ligada a forma como você se sente.
Tem sentimentos de coragem? Capacidade? Força? Gratidão? Ou são sentimentos totalmente contrários a esses?
Com certeza com essas respostas já daria para saber um pouco como você se sente nesse exato momento.
Então agora que sabemos o que é a auto confiança, vamos aprender como obter autoconfiança através dos 10 passos?
1. Pense de forma positiva.
Quando falo sobre pensar de forma positiva não falo de negar os fatos ou colocar a mão nos olhos para não enxergar, mas falo de perspectiva.
Perspectiva denota o ângulo pelo qual você analisa cada situação. Você pode enfrentar uma dificuldade presente com desanimo, medo e agressividade ou animado, com coragem e de forma equilibrada.
Qual das formas de pensar você acha que obterá os melhores resultados?
2. Mate os pensamentos negativos.
Essa forma caminha em parceria com a primeira, mas é tão importante que eu resolvi descreve-la a você de forma individual.
Você precisa aprender a estar consciente sobre os pensamentos que você tem sobre você e o que está fazendo.
Quando estou escrevendo esse texto por exemplo minha mente tenta me sabotar me falando “que é muito difícil”, “que não vou conseguir passar a mensagem de forma correta”.
3. Conheça a si mesmo.
Conheça a si mesmo e você ganhará todas as batalhas. – Sun Tzu
Ao entrar em uma batalha, o general mais sábio aprende a conhecer o seu inimigo muito bem, mas muito bem mesmo. Você não pode derrotar o seu inimigo sem conhece-lo antes.
E quando você está tentando substituir uma autoimagem negativa e substituir pela autoconfiança, seu inimigo é você mesmo.
Portanto, conheça-se bem. Comece a ouvir seus pensamentos. Comece a escrever um diário sobre você, sobre os pensamentos que tem ao seu próprio respeito, e veja porque você tem tantos pensamentos negativos.
E então agora pense nas coisas boas sobre você, as coisas que você faz com excelência e também as coisas que você gosta de fazer.
Comece a pensar também sobre as suas limitações reais ou apenas as que você permitiu acreditar de forma artificial.
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4. Ações positivas
Mais do que simplesmente pensar de forma positiva você também precisa agir de forma positiva.
A ação, na verdade, é a chave para o desenvolvimento da sua autoconfiança.
Uma coisa é aprender a pensar de forma positiva, outra totalmente diferente é agir, pois é na ação que é gerada a transformação que você tanto precisa.
Você é o que faz, então se você muda o que faz, acaba mudando o que é.
Agir de forma positiva é colocar em ação o seu plano em vez de dizer que não pode.
Fale com as pessoas de forma positiva, sempre as elevando para também estar nessa mesma positividade que você está.
Em breve você começará a notar a diferença.
5. Prepare-se
Como obter autoconfiança sem se preparar? Impossível!
É muito difícil ter autoconfiança se você começa a pensar que o que você vai fazer não vai dar certo.
Pense na vida como uma prova: se você não estudou, você não terá muita confiança em seus conhecimentos para fazer o exame e se sair bem.
Mas se você estudou como deveria, se empenhou, se esforçou para aprender, você está preparado, e você ficará muito mais confiante.
Pense sempre na vida como uma prova e PREPARE-SE.
6. Conheça os seus princípios e coloque-os em pratica.
Em cima de quais princípios sua vida é construída?
Se você não tem essa informação, infelizmente você terá problemas, porque sua vida estará sem direção.
Princípios são regras de ouro que irão reger sua vida, e que de forma alguma você abrirá mão deles.
Pense sobre eles, mas veja se você só acredita ou se realmente tem colocando-os em pratica.
7. Aumente sua competência.
Como você se sente mais competente? Ao se tornar mais competente.
E como faz isso? Estudando e praticando!
Faça pequenos pedaços por vez. Se você deseja ser um escritor mais competente, não tente aprender e fazer tudo que a profissão exige de uma vez. Apenas comece a escrever mais. Pode ser um diário, blog, histórias curtas, escritor freelancer.
Quanto mais você escreve, melhor você será. Reserve em média 30 minutos por dia para você escrever.
A pratica, aumentará sua competência!
8. Mude um pequeno hábito.
Como obter autoconfiança ainda com alguns hábitos desagradáveis em sua vida? Difícil né
Não um hábito grande, como parar de fumar. Apenas um pequeno, como escrever algumas coisas.
Ou acordar 10 minutos mais cedo. Ou beber um copo de agua quando acordar.
Algo pequeno que você sabe que dá conta, e não terá dificuldades em colocar em pratica.
Faça isso por um mês, quando você ver que conseguiu, se verá outra pessoa, com a autoestima lá em cima e uma autoconfiança inabalável.
Veja o artigo completo sobre como eliminar os maus hábitos e também o artigo que explica como ter hábitos saudáveis
9. Concentre-se nas soluções
Se você é do tipo queixoso, ou costuma se concentrar em problemas, mude seu foco agora mesmo.
Concentrar-se na solução em vez do problema é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua confiança e carreira.
“Eu sou gordo e preguiçoso!” Como você acha que pode resolver isso?
“Eu não posso me motivar!” Como você acha que pode resolver isso?
“Eu não tenho energia suficiente!” Então qual é a solução?
10. Seja grato
Para finalizar a nossa lista com chave de ouro, busque viver uma vida sempre com o sentimento de gratidão por tudo que chega até você.
A gratidão elevará sua autoconfiança a um nível tremendo, e por isso eu á considero como um dos quesitos mais importantes dessa lista.
Seja grato em qualquer situação ou circunstância.
Conclusão
Acredito que se você chegou até aqui já deve ter aprendido como obter autoconfiança e garantir assim resultados extraordinários para sua vida.
Sei que falar é simples, o verdadeiro exito está em fazer o que tem que ser feito.
E é isso que espero de você! AÇÃO
De alguma forma, não posso acreditar que existam alturas que não possam ser dimensionadas por um homem que conheça os segredos da realização dos sonhos. Este segredo especial, parece-me, pode ser resumido em quatro Cs. São curiosidade, confiança, coragem e constância, e o maior de todos é a confiança. Quando você acredita em uma coisa, acredite nisso todo o caminho, de forma implícita e inquestionável. – Walt Disney
