Como Rastrear Hábitos – 11 Aplicativos para fazer você evoluir absurdamente.
Técnica que foi popularizada por Benjamin Franklin ainda no século XVIII. Franklin desejava possuir 13 virtudes, 13 comportamentos que ele valorizava muito. E foi isso que o impulsionou a criar uma espécie de calendário: nas colunas estavam os dias do mês e nas linhas as 13 virtudes que ele queria obter. Cada dia que ele…